로마에서 아로마오일의 기법을 의학적 목적과 미용 등 다양한 용도로 응용하면서
이 부드러운 자극은 근육의 긴장을 덜어주고, 신체를 편안하게 만들어 줍니다.
마사지는 효과적인 스트레스 관리 방법입니다. 정기적인 마사지는 심신의 안정을 가져오고, 일상생활의 스트레스를 관리하는 데 도움을 줍니다.
근육과 관절의 기능 장애를 개선하고 신체의 여러 가지 신경통을 치료해줍니다.
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집에서 마사지를 할 때는 적절한 기술을 사용하는 것이 중요합니다. 마사지를 할 때는 부드럽게 압력을 가하고, 특히 척추 주변이나 다른 민감한 부위에는 과도한 힘을 사용하지 않도록 주의해야 합니다.
타이마사지는 발끝에서부터 머리까지 전신을 다루며, 특히 등, 어깨, 다리의 긴장을 푸는 데 효과적입니다.
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